출판사:한국의침구 이병국 교수 편저 / 신국판 양장제본 / 308쪽

 고서에 보면 현인은 병이 발생하기 전에 미리알아서 이것을 막고, 미래에 생기는 병을 아는 것을 명견이라 한다고 하였으며 , 또 중풍과 치매는 반드시 전조가 나타난다고 하였다. 그렇다면 예방만이 상책인 것이다. 본서는 중풍치매를 예방할 수 있는 각종 비방을 모아 놓은 책입니다.

 <<목 차>>

제1장 중풍∼예방할 수 있다

제1절 : 개설

제2절 : 중풍은 근대의학의 뇌졸중이다 제3절 : 중풍은∼예방할 수 있다

제2장 치매∼예방할 수 있다

제1절 치매란 어떤 병인가

-개설

-진성치매~뇌성

-가성치매~심인성

-마비성치매~매독성

-결어~맺는말

제2절 치매∼예방할 수 있다

제3장 중풍.치매의 예방법

제1절 : 식이비방

-식이비방이란

-중풍예방의 식이비방

-중풍과 직결되는 산성체질을 막는 식품

-구연산과 식초는 어떻게 다른가

-혈압상승식품으로 잘 모르고 먹기 쉬운 것

 제2절 : 운동비방

-어떤운동을 할것인가

-쥐도 운동을 하면 혈압이 낮아진다

-혈압을   내리는데 걷는 것이 제일이다

-보행운동의 효용

-보행운동과 심장

-보행운동과 고혈압

-보행운동과 비만

-필자의 보행운동 23년

-Running은 혈압을 내리는데 효과적이다

-수축기혈압이 18mmHg이하 이면 운동

-조깅만으로 혈압이 내려간 공무원

제3절 : 영신비방

-양생의 근본인 십이소

-칠정~감정의 변화

-내장과 칠정과의 관계

-정신적인 스트레스와 혈압

-성격·스트레스·심리적 갈등과 혈압과의 관계

제4절 : 단방비방

제5절 : 민간묘방

-고혈압

-동맥경화

-비만증 

제6절 : 약주비방

제7절 부항요법의 비방

-개설

-건부항요법

-습부항요법

-중풍을 예방하는 건부항요법

-중풍을 예방하는 부항사혈요법

제8절 뜸.구비방

-개설

-동의보감에 적혀있는 중풍예방법

-허임의 침구경험방에 적혀있는 중풍예방법

-고의전에 적힌 중풍예방법

-최근에 밝혀진 중풍예방구법

-기타

-명구기법

제9절 : 강압보건조도해

-예비동작

-안유태양

-안미백회

-안유풍지

-마두청뇌

-촬두강압

-유곡강압

-유관관흉

-도혈하행

 -확흉조기